Fit am Leo geht in die nächste Runde!

Auch im Herbst und Winter wird am Leopoldplatz wieder geschwitzt, gerannt, gelacht und gemeinsam Gesportelt. Die Stadt Berlin und das Bundesministerium für Wohnen, Stadtentwicklung und Bauwesen verlängern das erfolgreiche Programm Fit am Leo 2024, sodass wir jetzt den Startschuss für Fit am Leo 2.0 mit Euch feiern.

Das Outdoor Sportangebot zielt darauf ab, Barrieren zu überwinden, den Zusammenhalt in der bunten Nachbarschaft im Wedding zu stärken und gemeinsam sportlich aktiv zu sein. Dabei schafft das Programm eine inklusive Atmosphäre die Alt, Jung, Anfänger, Profi, Sportmuffel und Sportmeister gleichermaßen begeistert. 

Wo finden die Kurse statt?

Alle Kurse starten am hinteren Leopoldplatz (Maxplatz) im Wedding in Berlin.

 

Wer kann mitmachen?

Alle sind willkommen! Die Kurse sind für Menschen aller Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet. Es ist keine Anmeldung erforderlich - komm einfach vorbei!

Was erwartet dich bei Fit am Leo 2.0 im Wedding?

Die Kurse finden immer Dienstag und Donnerstag von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr statt.

Hier findest du eine Beschreibung der Kurse und deiner Trainer*innen:

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Unsere Trainings

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Kiez Run

Dienstags, 18:30-19:30 Uhr

5k Interval Run 

45 Minuten Intervalle im Wedding. Ob Anfänger oder erfahrener Läufer - alle sind willkommen und wir sorgen dafür, dass niemand zurückbleibt.

Keine Anmeldung notwendig, kommt einfach vorbei! ✌🏼

WARM-UP

👉🏻 15min Einlaufen

RUN

👉🏻 20min Intervalle um den Leopoldplatz

COOL-DOWN

👉🏻 10min Auslaufen und leichtes Stretching

Schnapp dir deine Sportsachen und lauf mit uns im Wedding!

 

Dein Lauftrainer, Marcel

Marcel hat jahrelange Erfahrung im Bereich Personal Training, Lauftraining und Gruppentraining. Mit seiner verständnisvollen Art motiviert er jeden, das Beste aus sich herauszuholen. Und der Spaß darf bei Marcel nie fehlen.

 

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Full Body Bootcamp

Donnerstag, 18:30-19:30 Uhr

Ganzkörpertraining - Sweat and fun

Abwechslungsreiches Zirkeltraining mit kurzen Laufintervallen.

Keine Anmeldung notwendig, kommt einfach vorbei!  ✌🏼

WARM-UP

👉🏻 5min leichtes, dynamisches Stretching und Mobility Übungen

TRAINING

👉🏻 45min Kombination aus Zirkeltraining und Laufintervallen

COOL-DOWN

👉🏻 5min Full Body Stretchen 

 

Dein Trainer, Marcel

Marcel hat jahrelange Erfahrung im Bereich Personal Training, Lauftraining und Gruppentraining. Mit seiner verständnisvollen Art motiviert er jeden, das Beste aus sich herauszuholen. Und der Spaß darf bei Marcel nie fehlen.

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Wir freuen uns auf einen sportlichen Herbst mit euch.