Kick Off Event

👉🏻   18. August 2024 | 17:00 - 19:00 Uhr

👉🏻   Hinterer Leopoldplatz | Maxplatz

👉🏻   Workout and Workshop

 

Wir starten um 17:00 Uhr mit einem 45-minütigen Ganzkörpertraining mit Marcel, inklusive einem leichten, dynamischen Stretching als Warm-Up und Cool-Down. Das Training eignet sich für jedes Fitnesslevel und jedes Alter, da die einzelnen Übungen in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden angeboten werden.

Im Mental Health Workshop dreht sich alles um die Kraft der mentalen Gesundheit. Verena zeigt uns, wie wir durch Balance, Stressreduktion und guten Schlaf unser volles Potential ausschöpfen und Routinen aufrechterhalten können. 

Und am Ende gibt's Drinks und Zeit für Fragen aller Art.

Komm einfach vorbei! Keine Anmeldung notwendig.

 

Das Programm Fit am Leo 2024 findet im Auftrag der Stadt Berlin (Senatsverwaltung für Stadtentwicklung – Referat IV C Stadterneuerung – und des Bezirksamtes Mitte) statt.